HomeSick :(

truly, i'm homesick :( *mengada btul kan? * nak blik !!! rndu mak, rndu ayh, rndu umah, rndu kakak, rndu adik2, rndu tv, rndu comp, rndu fesbuk.... seriously , sye mmg homesick . x sbar nk tggu 5/4 niey ! spatutnye blik 12/4. tpi, mggu tu ade aktiviti. so, diawlkan... sye slalu rse kesunyian. tpi , ble ade kwan2 yg gila2 dlam dorm, rse sdih tu dh hlg. thanks kwan coz always make me happy. ble lpak ngan dyeorg, sye dh x homesick. =) xley tlis pnjg2 entry niey, coz mse comp dh hbis ni, nk gi rehat plak. perut ni dri tdi lgi mintak diisi... bye2. salam.

                                                  < capital N . 1 >

* Jangan Nak Mengada sygs *

hyep , korg ! assalamualaikum =) acu bce tjuk entry kli niey ?? haha . cam klakar jewp an ?? actually , ptg niey dh kna blik maktab . sdih2 . spe xnak blik ??? jgan nk mengada yew .... pape pun , korg kna blik jgak . urgh ! nk tgk SBS GAYO DAEJUN !! sesiapa yg x duduk asrama tu ,,, anda mmg bertuntung .... :( x aci !! hrap2 ade ulangan . *mmg larh ade ulangan syg eh* tpi , klu ade ulangan pun , ble nyew sye bley tgk ?? blik pun 1 blan 1 kli . msih ade kew ulangan 12/4 nnti ?? alhamdulilah larh klu ade . klu xde ? tgk kt youtube larh jwab nyew ... 
                                                      < capital N . I >

- CUTE DOODLES -

korg smua nk cute doodles untk blog x ?? klik cni < http://www.fizgraphic.com/ > doodles kt c2 cute2 tau . cntoh2 dye cmni : 

doodles yg sye ambil niey smua nye wrne purple sbb sye peminat setia wrne purple tau . klu korg nk wrne lain , pun ade ... mcm2 wrne ade . niey bru ckit doodles dri Apit . klu korg klik link yg sye bgi tdi , then korg tkan FreeBies .. mmg rambang larh mata korg nk plih doodles . selamat memilih doodles .

                                                       < capital N . I >

- TIPS KURUSKAN BADAN -

aduhai !!! hurm .. rmi org ckap sye smakin GEMUK .. oh , TIDAK !!! org klu duk kt asrama , mkin trun brat bdan ... mkin kurus .. tpi , sye x .... walaupun kt MRSM disediakan 6 kli mkan sehari , sye ttap lpar .. mklum larh , klu duk kt umh mulut niey x sah klu x kunyah setiap masa ... sye sentiasa rse lapar tau . sye ade searching kt internet hritu tntg tips2 nk kuruskan bdan .. meh sini , nk share ngan korg ...


1. kunyah makanan lebih lama dari biasa . ini akan membuatkan anda berasa cepat kenyang lantas akan mengurangakan pengambilan makanan .
2. kurangkan pengambilan makanan yang tidak sihat sedikit demi sedikit . makan makanan yang kurang lemak . kurangkan makanan yang mengandungi jumlah gula yang tinggi seperti air bergas , kuih-muih dan makanan ringan .
3. jika anda terasa lapar , makan hanya sedikit sahaja nasi dan banyakkan makan buah-buahan & sayur-sayuran untuk menghilangkan rasa lapar .
4. jangan makan lewat malam . jika anda tergolong dalam golongan ini , kurangkan pengambilan sedikit demi sedikit dan makan selewat-lewatnya 3 jam sebelum masuk tidur .
5. jika anda terbangun dari tidur pada waktu malam dan terasa lapar , minum air kosang atu makan sebiji buah seperti epal atau pisang .
6. jangan terlepas atau sengaja melepaskan waktu makan anda dengan tujuan untuk menurunkan berat badan . anda hanya akan berjaya menurunkan metabolisme badan sahaja dengan cara ini . langkah terbaik adalah makan 5-7 hidangan sederhana sehari .
7. kawal nafsu makan anda kerana ia akan membuatkan anda makan lebih dari yang sepatutnya . inilah sebabnya anda perlu makan 5-7 kali hidangan sehari untuk mengawal nafsu makan   anda .
8. tingkatkan aktiviti fizikal anda . latih diri berjalan sekurang-kurangnya 400 meter sehari . anda tidak semestinya perlu pergi ke gym atau berjogging di padang permainan . objektif utama adalah untuk membakar lebih banyak kalori . lakukan aktiviti seperti pilih untuk menggunakan tangga berbanding lif .
9. buat senaman sit up & push up setiap kali bangun tidur pada waktu pagi . lakukan sebanyak 20 kali setiap set . tambah jumlah sit up & push up dari hari ke hari sehingga mampu untuk membuat 100 kali setiap set . dengan cara ini , anda bukan sahaja boleh menurunkan berat badan dengan cepat , malah berpotensi mendapatkan abs yang cantik berketul-ketul <bagi lelaki> .


* jgan lupe pesan nabi : makan sebelum lapar , berhenti sebelum kenyang .
* selepas makan/minum , anda digalakkan berjalan sekurang-kurangnya 20 langkah supaya sistem penghadam berjalan dengan lancar .. bukannye lpas mkan terus baring tau , ia akn menyebabkan kte bertambah gemuk ...


selamat mencuba ! semoga berjaya ! doakan saya berjaya untuk menurunkan berat badan tau . 
                           . renung-renungkan & selamat beramal .
                                                      < capital N . I >

awk ! sye nk ptus ngan awk .. biar arh awk nk kbo sye mnde pun .. biar arh awk nk kbo sye niey pompuan cmne pun .. yg pnting skrg niey sye nk ptus ngan awk .. sye xnak awk dlam hidup sye lgi .. honestly , sye mmg syg awk . tpi , rse syg tu bley hlg klu kte trus mcam niey smpi ble2 . org lelaki smuanye sme jewp . mybe x smua .. tpi , yg stakat niey sye knal mmg sme jewp . org lelaki mmg slalu hncurkan hati pompuan . dan sye larh slah seorg mangsa tu ... sye xnak ade ape2 hubungan lgi dgan awk .. sye nk ptus ngan awk . muktamad ! itu keputusan yg terbaik bgi sye . sye xkan menyesal dgan keputusan sye . sbb sye rse couple itu menyusahkan . sye nk hdup bebas . single is the best . 

                                                     < capital N . I >

awk eh ... bkpew ngan awk niey ?? bkpew awk unfriend sye kt fb ?? oke , true ! mmg klu stiap kli kte gduh , sye akn unfriend awk .. then , awk add sye blik . sye akn approve awk smula . smpi larh skrg . x sangka awk still bley brtahan dgn sikap sye .. thanks awk <3 tpi ... knpe awk unfriend sye lpas kte dh berbaik ?? please larh awk .. sye xnak gaduh ngan awk lgi .. hurmmm , mybe ape yg sye rse skrg niey adalah perasaan yg sme ble sye buat cmni kt awk dlu kan ?? awk nk blas dendam kt sye kew ?? awk nk sedarkan sye kan ? oke ! sye menyesal dgan smua tu .. sye x sangka yg awk saggup buat cmni .. awk .. sorry :( jgan larh buat cmni kt sye .. sye x kuat lagi nk hadapi smua niey .. please :(


                                                         < capital N . I >

cbe tgk gmbr tuh ??? ANGRY BIRD .... tau ape mksud gmbar niey ??? korg msti ingat sye tgh marah kann ?? hehe , xde larh .. sbnarnye nk cri gmbar org bengang , tpi x jmpe ... so , ANGRY BIRD pun jdi larh .. teringat plak kt achik <nur faqihah> , sbb dye mnat ANGRY BIRD .... hurm ... sbnarnye sye tgah bengang niey ... jom bce luahan hti sye ... =)


sye xtau ape sbnarye yg DYE nk dri sye .. sye dh cbe fham DYE .. sye cbe ikut ape yg DYE nak .. tpi , sye still xtau ape yg DYE nk dri sye .. korg ade bce entry smalam ?? psal DYE mrajuk tu kan ?? hurm .. actually , mlam tu sye tgur DYE kt fb . then , DYE blas .. mmg happy + lega glerr arh mse tu ... sye pun tnye larh DYE npe x blas mcg ... DYE jwab , xde kdit .. so , oke larh .. xde kdit kan ?? sye pun tnye DYE lgi .... "mrah kew psal tdi ?" bley plak DYE tnye blik .. "psal apew ??" xkew skit hti ?? urgh !! gram btul larh .. ape sbnarnye yg DYE tgah buat niey ?? oke , sye btul2 x fham ! sye dh xnak cri gduh ngan awk lgi .. sbb sye sayang awk <3


                                                         <capital N. I >

Npe ngan awk niey ?? knpe awk snyap jewp ?? jgan larh buat sye mcam niey ... sye hnye manusia biase yg x bley lri dri melakukan kesilapan .. sye x smpurna ... sye tahu sye slah ... sye thu sye x ptut buat awk mcm tu .. sye thu sye x ptut ckap mcm tu .. awk mmg brhak mrah kt sye .. tpi , klu btul awk mrah kt sye ... tlg larh jgan snyap mcam niey .. sye hntar mcg , awk x blas ... sye tgur awk kt fb , tpi awk buat xtau jewp .. awk anggap yg sye ni offline ... knpe niey ??? kan sye dh mntak maaf ngan awk .... xkan awk xnak maaf kan sye ... lgikan nabi maafkan umatnye ... klu awk syg kt sye , blas larh mcg sye .... sye xtau lgi mcam mne nk pjuk awk ... sye xtau ape lgi yg prlu sye buat supaya awk maaf kan sye ... klu awk dh nekad xnak maafkan sye ... klu awk dh nekad xnak lyan sye dah .... tlg larh trus trg dgan sye ... ckap yg awk dh xnak sye lgi dlam hdup awk ... trus trg dgan sye yg awk dh x syg kt sye lgi ... jgan larh buat sye mcam niey .. tlg larh jgan buat sye mcam org yg xtau ape2 ... klu awk trus buat sye mcm niey , bley jdi giler sye ... sye xnak kehilangan awk ... sye syg kan awk ... tlg fham perasaan sye ... sye dah cuba sedaya upaya sye untuk pjuk awk .. sye akn cuba smpi awk maaf kan sye .. sye xkan prnah give up ... 


                                                      < capital N. I >

Aq mncari <3 yg x prnah melukai ... <3 yg x prnah m'mgkiri hti .. andai <3 itu bkan milik ku , aq relakan engkau prgi ... namun , jika engkau smmg nye d'tkdir kan untuk ku , jgan biarkan aq d'tggal sepi .. aq hnye mhukan mta yg x m'nangis , bibir yg x menipu & api <3 yg x prnah pdam .. luahkan sblum trlmbat ... luahkan sblum mata t'tutup rpat ...walu aq prgi tnpa lfaz <3 & syg , s'sgguh nye dirimu prnah t'pahat di hati ini ....

                                                       < capital N.I >